《ClANK NAGAI》ってどんなもの？
自転車🚲のペダルは足で漕ぎますが
足元がペダルになっていることでスムーズで速い回転運動にすることが出来ます。
その動きを上半身でペダル漕ぎのような動きが出来ないかと考案されました。
自転車🚲は股関節や太腿などの強化に役立ちますが
《魔法のクランク》は肩甲骨や肩関節
リストワークなどのトレーニングをペダルを漕ぐように行います。
左右に分かれた上下のハンドルがクランクの形になっていてクルクルと回転する仕組みになっています。
自転車のペダルのように体の正面で回したりスイング中に逆さまにひっくり返すように使用します。
野球の投手やテニスプレーヤーのようなスムースな動きの感覚が身に付きます。
スイング中に引っ張って引っ張ってクラブを扱いますがトップから切り返しの時にスムースに行えないゴルファーが多く、8の字のような動きで
トップからダウンに切り返す時にもヘッドに遠心力をかけていける練習器具になっています。
体の使い方は
スイングの中心の仙骨→背骨→肋骨→胸骨→鎖骨→肩甲骨→肩→肘→手首と
連鎖運動がおこなわれていますが
このうねるような動きに導いてくれます。
しなやかな腕の振りやうねり動作を
練習出来ます。
軟らかく使えれば使うほどゴルフクラブがスムースに動きます。
取っ手のところがペダルのようにクルクル回るので手首の掌屈や背屈などが行い易く
シャローイングなどクラブを持たなくても練習出来ますよ。
肩甲骨を動かすことで
肩コリ防止の健康器具としても
効果が出てきています。
