自転車、乗ってる？
ブログネタ：自転車、乗ってる？ 乗ってた？ 参加中学生の時は、通学時駅まで自転車に乗っていましたが、その後は、パッタリと乗らなくなりました。
そして、今年になって復活しました。
４月にロードバイクを買って、本格的？に始めました(^O^)
驚いたのが、その価格の高さにびっくりΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
10万20万だと入門用なんですね。
良いものになると、50～100万なんてするものも、ザラにあります。
将来的には、欲しいですね！
それよりも、まずは、トレーニングです。
スピードは、さておき、常時100キロは走りたいのですが、なかなか走れませんね(>_<)
イベントに出る計画もあるので、走れる時に、しっかりとトレーニングしないと、いけませんね。
では、またです(^O^)/
何分で起きる？
ブログネタ：目が覚めてから何分で起きられる？ 参加中目が覚めて、起きようと思えば、すぐにでも起き上がれます。
でも、すぐには起き上がらずに、足の体操をします。
まずは、足の指を開いたり、閉じたり、グー・パーを30秒程します。
そして、グー
・チョキ
・パー
の足じゃんけんを30秒程します。これで、血行も良くなって、目覚めも、よりスッキリします。
そして、ベッドから起き上がって、一日の始まりです。
ベッドの中で、ウダウダしている事は、ほとんどありませんね(^△^)
では、またです(^O^)/