今日は、手賀沼に行ってきました。
風が強いのと、久しぶりだったせいなのか
思った程、走れませんでした

なんとか45kmでした。
パッド入りパンツを履いて行ったので
お尻は、ほとんど痛くありませんでした

効果絶大で、びっくりしました。
トレーニングを兼ねて、週一は続けていきたいと思っています(^O^)
乗っている自転車は、もちろんロードレーサーです。
ビーズです。
友達の仲介で、初めてオーダーがきました。
とっても、びっくりしました。
作品は、キットをアレンジした
ケリーバッグです。
ローズのクリスタライズがメインです。
オーダーは、2個なのでもう一つは、後日アップします。

如何でしょうか?
では、またです(^O^)/