バキバキ

２日も続けて海に行ったらさすがに体もバキバキのボロボロです

しかも３週間ぶりだったからはしゃぎ過ぎもあったのかも

朝起きたら腰は痛いはで起きあがるのも大変でした(>_<｡)

筋トレしてたけどやはり使う筋肉が違うような…またしばらくは鍛え直さないと

サーフボードもそろそろ買い換えなきゃなぁ～
体と一緒でボロボロになってきちゃった