2024年3月 昭和体育館予約状況

ウオーミングアップラリー

　　初っ端の練習5分間

　　相手のとりやすい球を同じ位置に着くように打つ。

　　相手がうごかなくても取れるくらいのボールを

　　打つ心がけが大事である。

　　そうすれば自然と自分のコントロール力もつく

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