(´・ω・`)

１週間ぶりの部活だった



今日は自分をいじめるメニュー


でﾗﾝﾆﾝｸﾞ→体操→ｽﾄﾚｯﾁ→体幹



一通りやってから集合掛かって


いきなり超超外周…予想はして


たけど…まさかホントに超超外


周とは思ってなかったから気合


いが足りなかった２９分も掛


かっちゃったし…歩いちゃった


し最悪だ自分もっと自分に厳


しくしなきゃ駄目なのに






そのあとはｽｸﾜｯﾄ５０→ﾋﾟﾎﾞｯﾄｽ


ｸﾜｯﾄ５０→フットワーク…

ッエ



きつかった・・・けど雰囲気に


自分が呑まれちゃってちゃん


とできなかった部分がたくさん


あったそれが今日一番の反


省点ですね…




そのあとはﾂｰﾒﾝ



ﾂｰﾒﾝは好きだけど今日はミスし


てばかりだったち―ちゃん


の超ドＳパス慣れたから大丈夫


次はちゃんとキャッチしてシ


ュート決めるからねあたし


に任せて



















今後の目標は…





自分に厳しく人には優しく













三日坊主にならなきゃいいけどね
とりあえず頑張ります