今日は、久しぶりにトラックで練習。
場所は、下野市の大松山運動公園。
X（ツイッター）界隈で、
茨城の快速トレイルランナーお三方が栃木に来てくれました。
筑波連山ミドル 総合5位
筑波連山ミドル 総合2位
奥久慈トレイル50k 総合7位
そして、みんなフルマラソンはサブエガ。
速くてビビるw
自分とまなっぽさんが以前から知り合いで、今回お誘いを受けて練習に参加しました。
メニューは、
400m 10本 レスト含む1本3分回し。
1レーンが使用できないため、2レーンを使用。
タイム
69″-71″-72″-72″-71″
72″-73″-72″-71″-73″
日差しが出て、蒸し暑くて、めちゃくちゃキツかった
2レーンで、この条件は上出来ではないか👏
このあとペーランを予定していたが、
満場一致で中止w
ジョグに切り替えましたw
ちなみに息子を連れていき、
少しだけジョグしました。
練習後は、ラーメン二郎 壬生店へ。
走った後の二郎は、染みたなぁ〜