いやー、厳しい暑さが戻って日々しんどい。。
暑さを避けるため、
先日の日曜日もSUPをやりました。
場所は奥日光の中禅寺湖。
車で１時間なので行きやすい
同じようにSUPやる方やSUP体験ツアーもいたので賑わってました。
職場の友人家族と合流して遊びました。
朝10:30ごろから２時間遊びました。
湖の中は冷たい過ぎず、天気が良かったので気持ちよかったです。
楽しくてハマりますw
近々また行きたいな。
今日は山の日。
家族の予定があるので、朝のうちに近くの山へ。
車で10分、
宇都宮市森林公園の古賀志山へ行ってきました。
朝からハイカーやランナーで賑わってましたよ。
時間がなかったので1往復のみ。
山頂からの景色。
1分ほど休んですぐに下山しました。
往復で5kmほどなので、残り5kmジョグして終了。
下りの走りは少しずつ慣れてきた気がします。
前回来たときよりも楽でした。
ただね。毎回下りで転倒するんですよ
今回も下りで転倒して流血しました。
ファーストエイドキット持っててよかった。
まだまだ下りが下手くそだなぁー。
山を走るときは２時間以上動かないとトレーニングとしての刺激が入らない気がします。
あくまでも個人的な意見。
近々また行こうと思います。