トレイルのレースを終えて、山を走るトレーニングは必要だなと強く感じました。
そんなわけで、自宅から車で10分のところにある山へ。
宇都宮森林公園のある古賀志山に行ってきました。
公園のロードはアップダウンがあり何度もトレーニングで走っています。
山へ入るのは初です。
まずは道を覚えるためにYAMAPアプリを見ながら進みます。
登山口。
左は傾斜10％のロード。ここは何度も走っています。
今回は右へ。
ゲートを越えて砂利の道。
トレランやハイカーの方が多かったです。
１㎞ほど過ぎると岩場が現れました。
徐々に走れないほどの傾斜になります。
低山なので３㎞ちょいで山頂に到着。
けっこうキツかったぞ。。
下りは赤川ダム方面へ。
写真撮ってなかったけど、鎖を伝って降りるような場所でした。
ダムに近づくと、この道はあまり人が通らないのか蜘蛛の巣地獄でした。
道を調べ、休みながら７kmを２時間くらい。
またスタートに戻り、２回目は山頂で往復しました。
古賀志山には他の山と繋がるコースがいくつかあるので行ってみたいと思います。
