ここ数日の間に、朝の気温がグッと下がり非常に走りやすくなりました。
金曜日は12km走。
3:40付近から入り、3:30から3:35の間で走り、ラストは少し上げて終了。
走りやすくなって、久々に3:35以内のペースで走りました。
昨日は、鹿沼市駅伝チームの練習会でした。
メニューは12000mペース走。
8000mまで3:50、残り4000mフリー。
結果から。
4000m以降から急激に上がってる
先頭ランナーMくんの勘違いで、
8000mまで3:50、残り4000mフリーが・・・
（メニューが）8000mで、残り4000mフリーと間違ってしまったらしい
急にラップを上げるから、どうした？？と思ったけど、とりあえずそのまま付いていき、6000mでは3:20にまで上がったから、さすがにこのペースでは最後までもたない！と思い7000m以降落としました。
案の定Mくんは8000mでストップ。。
しかし間違いに気づいたMくんは、その後猛スピードで追従し、最後は自分よりも200m先でフィニッシュ！
速いなぁー、若いって素晴らしい！
（Mくんは20代前半です。）
rascalさんのブログで知りましたが、アールビーズがトライアルマラソンとは別で、フルとハーフの大会を開催します。
これ、なんと
公認大会なんですよ！
場所は昭和記念公園と荒川河川敷。
東京マラソンの前後で、日程が丁度いいんです！
エントリーヒィーは高いですが、
周回グルグルコースなら開催に期待を持てるかな
おそらく2つともエントリーするかもしれません