先週のベンジャミンとのハーフの疲労が酷くて、平日はジョグで繋いでいました。
そして、3日前の土曜日は、お隣り茨城県結城市で距離走してきました
場所は、鹿窪（かなくぼ）運動公園。
ここは1周、520mのゴムチップのコースがあります。
集まったメンバーは、Twitterで繋がっている、はややさん、まなっぽさん、自分の3人。
お二人ともはえーし、つえー方たちです
先週、松戸のハーフを73分で走ったり・・・
毎日キロ4付近で20〜30km走って月1000kmだったり・・・
そんなお二人と30km走、3:40〜3:45でスタート
520mなので、
1周 1:52〜1:54 という計算。
しかし、ハーフの疲れがまだ抜けていないのか、身体が重い
お二人も調子が悪く途中で抜けたりして、15kmから単独走となりました。
身体が重いし、1人だし、2人待たせてるし、妙に疲れるし、で・・・
だんだん気持ちが下がって、無理すれば25kmは行けたけど、21kmでやめてしまいました
21kmでやめてガーミン見たら、なんかタイムが速いなと・・・
ちゃんと計算したら
1周520m
1:52〜1:54 ×
1:54〜1:57○
どうりで疲れるわけだ
そんなわけで自分は、
520m 41周 21.32km
GPSがズレたガーミンを補正しました。
でも、体調が普通で集団走だったら、このペースでも行けるかも！という話になり、またみんなとリベンジをしようと話しました
話が変わりますが、
麦わらさん激推しのテンポネクストが、ポイント還元を含めると、ものすごく安くなっていました。
実質1万円以下
今月のPayPayは日曜日の還元率が凄い
これは買うタイミングだと思いポチりました。
初テンポネクスト！楽しみです