先日の土日、キャンプ好きの職場の友人たちとキャンプに行ってきました。
ということでスープ納豆とオススメのバナナジュース。
バナナジュースはジョッキで出させるのね
この日も全サイトが埋まっていました。
テントは自分のを使いましたが、装備のほとんどは友人のもの。
おしゃれアイテムが多い
自分が写真を撮影している間に、友人が女子からテントについて声を掛けられたらしい。
寒かったですがテントの中はヌクヌク、素敵なキャンプ場に癒されました
相変わらず走り出しは遅めだけど、身体が温まってきた7km以降は 3:33/km付近で走れた。
お隣り群馬県沼田市。
道中に寄ったエルベ。
スープ納豆発祥の店
変わった店があるもんだ。
スープ納豆もとんでもない量だ
スープパスタに、納豆、梅、チーズなどが入っている。
イメージよりは、かなり美味い
さてさて、向かった先は、綺麗な星空が見れることで人気のキャンプ場『星の降る森』。
この日も全サイトが埋まっていました。
オイオイっ
キャンプ場の名の通り、夜はめっちゃ綺麗な星空が見れました。
寒かったですがテントの中はヌクヌク、素敵なキャンプ場に癒されました
さてさて、前回の記事で柏の葉のエントリーを悩んでいましたが、いっときはエントリーしないつもりでいました。
しかし、ALL☆OUT総監督のrascalさんから、ALL☆OUTメンバーが数名参加するとのこと。
練習のつもりで参加はどうか？とメッセージを頂きました
ほんと締め切り直前まで悩んで。。。
昨日エントリーしました
もう3日後。
特に調整もせず、練習のつもりで楽しんで走ろうと思います
直近のポイントは、
土曜日に
3km 3本 r600m
繋ぎの600mは4:30目安。
①10:28
3:28-3:28-3:32
600m 2:47(4:38/km)
②10:20
3:26-3:30-3:25
600m 2:43(4:33/km)
③10:12
3:26-3:26-3:21
トータル
10.2km 36:31(3:35/km)
トータル約10kmの平均ペースは3:35/km
気温2℃は、まあまあ寒い。
あまり身体が動かないような感じだが、最後だけは頑張れました
月曜日は16km走。
相変わらず走り出しは遅めだけど、身体が温まってきた7km以降は 3:33/km付近で走れた。
あとはジョグで繋いでレースかな。