竜さんが『カミナリのチャリ旅』について書いてくれたら、ブログ書いてないのに、ここ数日ブログのアクセス数がかなり上昇した
竜さん、ありがとうございます
これからも1話も逃さず見てくださいw
YouTubeで配信しています。
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ついでにコチラも。
ドラゴンボール芸人の番組です。
ドラゴンボール世代は分かるネタが多いかもw
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先週は早朝からの仕事が続き、土日も仕事だったので1週間休みなし
10km未満のくらいのジョグばかりで練習量をだいぶ落としてしまった。
なんとかポイント練習を1回だけ、金曜日に16km走。
練習量が落ちて疲労が抜けて身体が軽かったです。
ゼーハーしても、13kmまではどこか余力があり、残り3kmは上げる意識で走りました
いつもこんな感覚で走れたらいいんですけどね。
そうなれるように鍛錬ですね。