今週は、なんだか調子が上がらなかった
ポイント練習どころか、平日は短めのジョグしかできなかった
しかも一昨日、またもやプチ故障
ジョグしていたら10kmくらいで、右ふくらはぎがビキっ！！ときた
先月から・・・
右のハムストリングス
左の腸脛
右の足底
今回は・・・
右ふくらはぎ
なんでこんなに続くんだ
大きな故障ではないから、いずれも3日以内で走れるようになってはいたけど。
今回もすぐに治るだろうけど、なかなか距離を踏む練習ができない
マラソンに限らず、良いときや悪いときの波はあるだろうから、焦らずやり過ごすだけです。