別大が明けての月曜日、フルマラソンを走るとやはり筋肉痛はある。
当たり前かｗ
昨日のようなレースをすると、いつも落ち込むのだが、今回はゼロではないがそこまで落ち込んでいない。
別大で手応えを掴んだからか。
ALL☆OUTメンバーみんなが快走したからか。
東京マラソンまで1ヶ月を切っているからか。
理由は色々ある。
ただ、再度サブ35に挑戦するには落ち込んでなんていられない。
今回、サブ35達成できなかったことで得られたことだってある。
逆にサブ35達成できたら得られなかった。
腹痛の対策について、麦わらさんから詳しく教えて頂いた。
これまで自分してきたこととまったく違うやり方。
知らなかったらいつまでも繰り返していたでしょう。
エスタさんからも練習方法の一つを教えて頂いた。
至ってシンプルで、なるほど！とすぐに思わせてくれた。
ALL☆OUTメンバーは、会うといつでもマラソン談義。
50歳前後の方々ばかりだが、みんな記録向上のためにそれぞれが工夫している。
走力なんて関係なしに、それぞれの経験談を語り合う。
いつだって色々なことを教えてくれる。
今回メンバーたちは、
rascalさんの3:20切り(セカンド⁇)
Naさんの怪我が完治していない中でのサブ3（感動した！）
Sakaさんのサブ３（カテ４でのスタート）
GotoコーチのPB！(サブ3を狙っての攻め走りは凄い)
Inoさんのサブエガ
あひるくんのサブ45PB(勝手にALL☆OUTに入れちゃったｗ)
すげーおっちゃんたちだｗ
あひるくんは若いけどｗ
自分は今まで、そんな先輩方の色々なアドバイスを素直に受け入れてきた。
今回のジェル一つとってもね。腹痛で摂取できなかったけどｗ
今回のレースで、ブログや仲間や地元の方など色んな方からメッセージを頂いた。
言われたことは全部試す！
あと1ヶ月後の東京で再び挑戦するために！
レース後は、いつもは2～3日休むけど、ゆっくりでもいいから明日から練習再開だ！
内容がまとまらない、思ったことを書いただけの記事でした。
別大のレポはまた後ほど書きます。