すでにみなさんのブログで記事になっていますが、水戸黄門のゼッケンが届きました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
参加者の名簿を見ると、ブロガーさん以外にも知っている方がけっこういます。
友達も走るし、ALL☆OUTメンバーも走るし、楽しくなりそうです![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
参加賞のTシャツは、まぁ普通かな
参加賞は、Tシャツ、タオルが多いからどんどん増えていく
ご当地の食べ物とかならいいのにとか思う。
もしくは、選択にするとか
ともあれ、あと3週間切りましたからね。
楽しみです
まだまだ水戸黄門の打ち上げ募集中!
さて、今週はポイント練習で思い通りの走りができなかった![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
月曜日は、ペース走で走り出すも4km過ぎた辺りで、腹痛と気持ち悪さがきて5km手前でダウン![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
この日は、仕事でもずっと腹痛が起きていて辛かった![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
昨日もペース走にチャレンジ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
14km予定でスタート![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
最初は身体が動かなかったが、徐々に身体が動いて3:30ペースでも行けそうでしたが、またもや腹痛が![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今度は差し込みが起こりダウン![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
なんとも消化不良な練習が続いてしまった。。。
なんか練習でもやもやしたので、仕事を早めに切り上げて、夕方10km走りました。
2-2呼吸ができるペースで、気持ちよく走ることができました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
本当は20kmくらい走りたかったけど、嫁から保育園のお迎えの指令がきましたw
そんな息子と・・・
グリッドフォームローラーでほぐしていたら、息子も一緒にグリグリしてきた![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)