ライブ出演！ミヤギグ2018

昨日、ミヤ・ストリート・ギグに出演してきました

久しぶりのミヤギグ。

久しぶりのライブ。

ドラムでライブには何度も出てますが、ギター持ってライブに出るなんて10年以上は経っています。まぁ〜不安いっぱいですよ

宇都宮市内にいくつかあるステージのうち、

自分たちはララスクエア宇都宮にある、

ララポケット

デパートの入口の横です。

レースよりも緊張しつつライブスタート

最前列で、お互いの家族が見守ってくれました

1曲目は緊張もあってミス連発

2曲目から、だんだんお客さんが増えてきました。

若い人たちが立ち止まって聴いてくれていたのは嬉しかったです

そのほかに家族連れや外国人もいました

そんな中、2曲目の途中で、ふと観客席を見ると・・・

あれっ！？

もしや・・・

すーぴーさん！？

まさか来てくれるとは思いませんでした

ブログには情報載せましたが、誰も来ないと思っていたので、サプライズ的で嬉しかったです

演奏時間が短いので3曲だけ披露しましたが、久しぶりのライブは楽しかったです

ロードムービー / 高橋優

ひまわりの約束 / 秦基博

歌うたいのバラッド / 斉藤和義

ライブが終わったら、サプライズでお互いの子供から花束をプレゼントされました

◆◇◆◇◆◇

さて、ランのほうは、

今週は仕事が多忙過ぎてほとんど走れなかった

前回のブログで10km走りたいって書いたが、まったく無理でした

そんなわけで、仕事が休みで家族の予定もない今日、宇都宮市森林公園を走ってきました。

今回は、登坂入口あたりから山岳ポイントまでの約1.1km / 平均勾配 9%

これを7本ダッシュしてきました

いやー、ほんと疲れました

キロ5ペースでもインターバルと同等の苦しさです

でも、脚の筋肉と心肺は鍛えられたかな。

アップ3kmしているので、

14kmで累積高度が844mは、いかに凄い坂かと思います。

朝6時にスタートして、8時には終了。

雨が降る前でよかった