昨日、ミヤ・ストリート・ギグに出演してきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
まさか来てくれるとは思いませんでした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
久しぶりのミヤギグ。
久しぶりのライブ。
ドラムでライブには何度も出てますが、ギター持ってライブに出るなんて10年以上は経っています。まぁ〜不安いっぱいですよ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
宇都宮市内にいくつかあるステージのうち、
自分たちはララスクエア宇都宮にある、
ララポケット![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
デパートの入口の横です。
レースよりも緊張しつつ
ライブスタート![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
最前列で、お互いの家族が見守ってくれました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
1曲目は緊張もあってミス連発![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
2曲目から、だんだんお客さんが増えてきました。
若い人たちが立ち止まって聴いてくれていたのは嬉しかったです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
そのほかに家族連れや外国人もいました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
そんな中、2曲目の途中で、ふと観客席を見ると・・・
あれっ!?
もしや・・・
すーぴーさん!?
まさか来てくれるとは思いませんでした
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
ブログには情報載せましたが、誰も来ないと思っていたので、サプライズ的で嬉しかったです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
演奏時間が短いので3曲だけ披露しましたが、久しぶりのライブは楽しかったです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
ロードムービー / 高橋優
ひまわりの約束 / 秦基博
歌うたいのバラッド / 斉藤和義
ライブが終わったら、サプライズでお互いの子供から花束をプレゼントされました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
◆◇◆◇◆◇
さて、ランのほうは、
今週は仕事が多忙過ぎてほとんど走れなかった![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png)
前回のブログで10km走りたいって書いたが、まったく無理でした![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そんなわけで、仕事が休みで家族の予定もない今日、宇都宮市森林公園を走ってきました。
今回は、登坂入口あたりから山岳ポイントまでの約1.1km / 平均勾配 9%
これを7本ダッシュしてきました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
いやー、ほんと疲れました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
キロ5ペースでもインターバルと同等の苦しさです![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
でも、脚の筋肉と心肺は鍛えられたかな。
14kmで累積高度が844mは、いかに凄い坂かと思います。
朝6時にスタートして、8時には終了。
雨が降る前でよかった![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)