悪天候のレースとなった、しまだ大井川マラソン。
忘れないうちに当日を振りかえっていきます。
とはいえ、メモ書きのようにザックリいくので、まったく面白みのない内容です
【スタート前】
朝、４時過ぎに起床。
雨が降る中、朝食を買いにコンビニへ。
（食べた物）
・和風パスタ、明太子おにぎり、とり五目おにぎり、ダカラ
準備をして、電車に乗り会場へ向かう。
７時過ぎに到着。仲間たちも続々と合流。
総勢１3人のランナーが集う。
久しぶりに会う仲間たちにテンションがグングン上がる。
おしゃべりをしながら、レースの準備をして、時間がくるまで室内で待機。
スタート30分前になり、荷物を預け、スタート位置まで向かう。
雨の中、スタートまで待つがそんなに寒さは感じない。
スタートまで、仲間たちとおしゃべりしながらテンションを上げていく
９：００！号砲
【～１０ｋｍ】
リラックスを心がけて走り出す。
でも、PBを狙いたい気持ちが出てしまい、ちょっと頑張ってしまう。
ペースは、3:50/km程度。
このペースなら、少し楽に行けるかなと思っていたが案外楽ではない。
でも、慣れてくるだろうと思いそのまま走行。
５ｋｍ過ぎて、市街地から河川敷へ。
河川敷へ入るや突然、目の前に深い水溜りが出現。
くるぶし上ぐらいまで浸かる深さ。
3000ｍ障害を思い出しました。
↑高校生の頃、３年生時に１度だけ出場した。
いちお県大会で決勝まで行ったが、あと一歩で関東大会出場を逃した。思い出の競技。
まあ、それはいいんですけどね。
そんな水溜りがコースのあちこちにある。
それでも自分の走りを守ろうと3:50/kmで走行。
前半は、河川敷に沿って下る。
【１０ｋｍ～２０ｋｍ】
だんだん身体が慣れてきて、少し落ち着いてくる。
気がつくと１０人ぐらいの集団になっている。
自分は先頭か２番目を走行。
集団の中でもペースの上げ下げがあり、ちょっとキツイな思いながらもそのままついていく。
雨は、豪雨になったり、弱まったりの繰り返し。
雨自体は、それほど気にはならなったが、地面が滑る箇所がいくつかあった。
【２０ｋｍ～３０ｋｍ】
集団は半分になっていた。
２０ｋｍを過ぎた最初の折り返しは、またもや3000ｍ障害。
もはや水溜りなど気にしていない。
折り返すと続々と仲間たちとすれ違う。
ハイタッチしたり、声を掛け合ったり、それだけで元気になる。
一人分からなかったが、ほぼ全員とすれ違った。
全員、相手から声を掛けてもらったのは本当に有り難い。
後半は河川敷を上る。
ペースを変えずに走っていた為、早くも疲れがやってくる。
２３ｋｍ付近で太ももに疲労を感じた。
自分が集団から離れていく。
２６ｋｍ付近で身体がかなりキツくなってきた。
力が抜けていくような感じ。
これはマズイ
過去に数々の撃沈した記憶がよみがえる。
いつもなら、そこからペースがだんだん落ちていく。
だが、なぜかこの日は、大崩れしなく走ることができた。
3:55/km前後
身体はキツイが、タンタンと自分のリズムで走る。
【３０ｋｍ～４０ｋｍ】
ここからが正念場。
相変わらず身体はキツイが、気持ちを奮い立たせる。
ペースも3:50/kmに戻る。
ここで去年の記憶がよみがえる。
去年は、３２ｋｍ付近で脚が攣り始めた。
そして、今回も・・・
３３ｋｍ付近で脚が攣った
最初は、右ふくらはぎの外側。
ペースを落として、走りながら、つま先を思いっきり上げる方向に力を入れて治す。
攣ったときは、止まってはいけない。
仲間のNa○さんから教わった『奥義』です
そうしてるうちに今度は、左ふくらはぎ外側が攣る。
また『奥義』
こんなことを３８ｋｍ付近までつづける。
最後の折り返し。
タイムを見ると、なんとかPBを狙えるペース。
もう『奥義』を使いまくって、体力を消耗している中、ここで、また仲間たちとエールを交わす。
もう、フォームはバラバラ、気持ちだけで走っている中、仲間のエールはわずかな力をも絞り出せる。
【４０ｋｍ～Finish】
ラスト２ｋｍは必死です。
脚が攣るか攣らないかギリギリのところで走る。
最後にして、雨がこの日一番の豪雨になる。
前が見にくい。
雨が口の中に入ってくる。
１ｋｍ、１ｋｍがやたら長い。
左手にゴールが見えてきた。
最後のスパートと思いきや、ゴール手前が川状態。
ゴール前の様子は、ちゅん助さんのブログを見てください。
ペースが一気に落ちながらもゴール
２：４６：３１ グロスタイム
なんとかPBでゴールできました
こんな雨の中、サブ３ランナーはみんなサブ３を死守！
初サブ３を達成した愛知のkenさんは、めっちゃ喜んでいて、こちらも同じ気持ちになりました
同じく愛知のyuさん、
神奈川の塾長さんもPB達成
こんな過酷なレースなのに皆さん凄い
レース後は、台風が接近しているので、会場で愛知組と関東組に分かれました。
関東組は風呂に行かず、ココスで腹ごしらえ。
自分へのご褒美にステーキとパフェを食べました
今回は、台風の影響でレース後ゆっくりすることができませんでしたが、また皆さんと集まりたいなと思いました。
ダラダラとレポを読んで頂きありがとうございます