ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
参加中「この秋、何ダイエットする？」
私はひたすら歩く！！歩く！！歩く！！
昨年のＧＷ頃からウォーキングを始めた。
夜に約２時間ほどほぼ毎日歩いた。
また、自宅から姫路まで約３０ｋｍ、或いは自宅から神戸までの約４０ｋｍを休日に歩いたりした。
昨年の盆休みには、大阪から姫路まで三日間で９０ｋｍ歩いた。
そして、今年の６月頃、各地で１００ｋｍのウォーキング大会が開かれていることを知った。
この１０月２５、２６日に開かれる「三河湾１００ｋｍ歩け歩け大会」に狙いを定め、準備をして来た。
休日に５０ｋｍほど歩いたり、夜間に１０ｋｍ走ったりして、最後の調整をしている。
私の場合は最早ダイエットが目的ではない。
「健康のために！！」なんて考えながら歩いている訳ではない（そんな奴おらんやろ！！）。
歩くことそのものが楽しいのだ。
歩くことそのものが習慣なのだ。
歩くことそのものが快感なのだ。
結果として健康でいれるように思えるし、逆説的に言えば、歩き続けるために健康でいたい。
来年も別の１００ｋｍウォーキングの大会に出たいし、マラソンにも挑戦したい。
歩くことそのものが目的であり、手段なのだ。
だから、楽しい。
だから、習慣になる。
ただ、これが全ての人に当てはまる訳ではない。
どうやったら楽しめるのか？？
自分に合った方法を見つけるしかない。
だから、常に新しいダイエット法が出て来て、
「この秋、何ダイエットする？」
なんて話題が出るのだ（笑）
私はこんだけ歩いて走って、健康なつもりですが、身長１８０ｃｍ、体重９０ｋｇです（爆）
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孤 雲
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