こんにちは さるこです
と五日間の集中ファスティングに挑戦しました
五日分がセットになったアメリカのサプリメント
ここ二年間ほどは、日本のご飯が美味しいし、息子が帰国する度に祭りや！と食べまくり、身体がどんどん重くなっておりました。日本って美味しいものだらけなんやもん
そして今月末は渋々予約した人間ドック。なのでそれまでがチャンスやと思ったんです。何キロ増えてたか？家族にも秘密です
結果は5日で4.8キロ減
なかなかの成果が出て満足です。顔と体のお肉が薄っすら削げて、宿便がなくなってお腹がぺたんこになりました
しばらく不在だった夫が帰るなり「おっ！痩せたな」と気付いたほど。
なかなかの成果が出て満足です。顔と体のお肉が薄っすら削げて、宿便がなくなってお腹がぺたんこになりましたしばらく不在だった夫が帰るなり「おっ！痩せたな」と気付いたほど。サプリメントですが、粉末状のファイバーが喉に張り付くし、私は臭いに敏感なので臭くて飲み込むのが大変でした
飲み込んだ後もしばらく吐き気がして大変やった
ほんま臭いがあかん〜 それから2日目・3日目は好転反応(多分)が少しありましたが後は楽勝〜
ほんま臭いがあかん〜 それから2日目・3日目は好転反応(多分)が少しありましたが後は楽勝〜体が軽くなり気持ちもスッキリしたので、年に1回くらいやろうかな〜 ファイバーの臭いを忘れた頃じゃないとやる勇気出へんけど
経験者から言うと、元からスリムな人は体重減らへんかも・・でもお肉がある人はしっかり実感できます。
経験者から言うと、元からスリムな人は体重減らへんかも・・でもお肉がある人はしっかり実感できます。最近は散歩日和が続いていたので、昨日も元気でモカ・ラテ散歩しました
毎日お日様にあたっているからかな、モカの調子が良くて嬉しい
今日も読んでくださって、ありがとうございました