Hello ♪♫♬♩
ロンドンのなおこです
玄米ファスティングシェア会
終了後
家族が
初ファスティングのお祝いに
ケーキを準備！
って
ハッピーなストーリーを聞いた
お母さんが
頑張ってる姿を
家族は
いつも見てる
私たちも
そうやって
母を
いつもいつも
見てきたのかもしれない
今日 森で見つけた スノードロップ♪
Love xxx
Hello♪♫♬♩
ロンドンのなおこです
Day7 玄米ファスティング
最終日
えへへ
どう見ても美味しそうって
見えないカナ？
しかし
玄米と適当な野菜の入った味噌汁
が
めちゃくちゃ 美味し〜！
このシンプルな粗食への感動
が
右脳左脳さんたちに繋がってる
「神経」
を
鋭敏にさせる
すると
右脳左脳さんたちも
突然
あらっ！やだ！
今までワタシったらなにしてたの…
ってな感じで
目覚め始めるのです
今までの
見る・聴く・嗅ぐ・味わう・触る
五感
が
変容を起こします
直感もビシバシ冴えます〜
そんな直感で⁉️
ファスティング最終日に
大学生の娘の進路悩み相談？！に
Bathへ行ってきたよ♪
初任給が高くないと〜
親にお金を助けてもらうのも嫌だし〜
って悩む娘に
めーっちゃエキサイティング！って
ドキドキすることを選べば
お金って
「なんか分からんけど」
ちゃんと入ってくるねん
魔法の呪文
“なんか分からないけど”
あなたも
これ
ちょっと口にしてみてね！
Love xxx
Hello ♪♫♬♩
ロンドンのなおこです
Day5 玄米ファスティング
参加者のみなさんと
期間中の毎日のシェア会
偶然？必然？
普段起こらない出来事が
起こるのも
この期間ならでは！
なんたって
マヤ暦の一年で最も重要な期間と言われる
「大転換・大変容」
➕
黒キン連続期間
黒キンって？
3次元を超える出来事が起こりやすい
振り幅が大きい
エナジーのアウトプットが大事です！
そこでオススメなこと
●カラダ編
自然の場所へお散歩に出かけたり
呼吸を意識したエクササイズ
(特に有酸素運動)
●マインド編
今この瞬間の感情をしっかり感じること
学びや気づきなどと「お利口さん」に
ならないでね！
その後
今 この瞬間の目の前にある
コト、モノ、ヒト
に
意識を向けて
行動する
この世のポイントは
瞬間瞬間
を
切り取ること
そんなお話をシェア会でした後は
アロママッサージに行き
手芸屋さんに出掛けました♪
さーて
玄米オンリーも終了して
明日から回復食の具無し味噌汁!
Love xxx
Hello ♪♫♬♩
ロンドンのなおこです
春の気配
日本から戻ってきて
2ヶ月ぶり
の
森散歩
思考を使わなくても
ただ
テクテク歩いているだけで
自然に
マインド&ボディが整う
玄米ファスティング
Day 4
毎日のシェア会
今日は
「繋がるワーク」
違和感を感じるところ
心地良いところ
静けさの中
ただただ
感じる
認識する
理由を探ることなく
良くしようとすることもなく
ただ
今
感じるそのまんま
を
そうだと認識するだけでいい
カラダと繋がる方法
人との対話もそうかもしれない
テクテクと森散歩をするように…
Love xx
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ロンドンのなおこです
玄米ファスティング Day3
只今 私のお腹の中は
穀物 玄米
と
お塩
だけ
腸に入れる
多くの情報をストップさせる
すると
5感がより鋭敏化し
気付く
認める
味わう
寄り添う
Love xxx
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