Hello♪♬♪
ロンドンのなおこです
窓にもクリスマス
今日は 朝のスイミングのお話
私の一日の始まりは
起きて
スプーン一杯の蜂蜜と白湯
その後 スイミングプールにGo!
外のプールが大好きで (屋内もあるけれど)
外気の冷たさを全身にぎゅーっと感じて
湯気でモクモクの温水に ザブン！
ゴーグルも 髪を束ねるゴムも無しで
身につけてるのは 水着のみ〜
水の中を 自由に 動き回り
空を見上げて のんびり 浮かぶ
太陽の光、雨や雪 曇り空 青空に浮かぶ真っ白な雲 暖かさ 冷たさ
毎日 色んなのを見る 感じる
こうして 一日が始まる。
そんなゆるい私も 以前は
髪をきっちり束ね
ゴーグル着用し
クロール 平泳ぎ 背泳 このセットを行ったり来たり
そんなのが
昨年 バリ島でウォーターヒーリングを受講して以来
プールでの一生懸命をやめた。
うーん 「水との関わり方」が分かった....
そんな 感じかな？
そう！ そのバリ島でのこと
毎朝 目覚めた後
目の前にある 海で
砂浜を歩き 泳いだ
毎朝のバリ島の海の素晴らしさって 半端ない
満ち潮 引き潮
月の満ち欠けは 海を歩くと自然に分かる
始めは 携帯を持ち ビーチサンダルを履き ゴーグル持参で 海に出掛けた
そのうちに 全部 必要無くなっちゃった。
携帯で 美しい様を残したい気持ちをグッと抑え
なにも持たず 裸足で ホテルを飛び出し 朝の海歩いた
目に飛び込んでくる全てに感動し
海に飛び込み 砂浜で寝っ転がれた
そして
いつの間にか 写真も 人が撮ってくれた
バリ島からロンドンに帰ってきて
プールのレーンに沿って 黙々と泳ぐことに
違和感を感じ
レーン無しのスペースにザブン！
ゴーグル無しで泳ぐ 塩素も気にもならない
目が感じる気持ちよさ
髪が水で靡く気持ちよさ
それまで味わったことのない身軽さを感じた。
朝のプールは
「泳ぐ」ことから 「水を感じる」ことに変わった。
今まで必要だと思ってたモノって
本当は 無くっても
全然 大丈夫 だったりする
むしろ とっても 軽くて 感度がよくなる⁉️
みなさんも そんなことってない？
Love xxx