弁当日記 vol. 482

昨日、早朝ウォーキングの時に、

「ちょっと走ってみる？」

と、思い立ち、

少し走りも混ぜてみた

体の重さを感じましたね～～

で、今日も走りを混ぜてみました。やっぱちょっと筋肉痛になりますね。

今朝の日の出前の空。

これからも頑張ってだらだら続けたい

今日は、

『クミンはじけるキーマカレー』

です

茹で野菜も添えて、ご飯には追いクミンシード

サラダは、また紫たまねぎとひよこ豆のサラダ、作りました

結構気に入っちゃってますね

食後はみかん

あと1日です

以上です。