おしごとの合間にロンドンを毎日お散歩する♪ 心の専門家のテクテク日和。

おしごとの合間にロンドンを毎日お散歩する♪ 心の専門家のテクテク日和。

精神的な悩みから、海外生活でのストレス、うつ、不安感、過緊張、睡眠障害、パニック障害、摂食障害、恐怖症、PMS、適応障害を始めとする心身症など、根本原因を解決しながら、自信・自尊心・自己肯定力・コミュニケーション能力を高めていきます。




 

今年も、あっ! と言う間に もう3月。

 

 

こちらロンドンは、公園や並木道の桜たち、 桜桜桜

 

ご近所のマグノリアも満開ですが、 ラブ笑い

 

寒いです・・・。

 

 

視覚では、春の訪れを感じながらも、 キョロキョロ気づき 雛人形

 

体感では、冬の底冷えをシンシン感じる日々。 ガーン雪の結晶

 

 

 

今年の冬は、雪はさほど降らなかったものの冷え込みが激しく、

 

でもそのおかげで、「朝起きたらラジオ体操をする!」  晴れ

 

新しい習慣ができました。

 

 

でもね、体が硬いよ・・・。

 

子どもの頃のようにはいかない現実・・・。 ムキータラー

 

 

 

体の動きがいまいちながらも、 第一と第二を、

 

しっかり覚えている体って、 えらい。 拍手星ハートのバルーン

 

 

 

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スマホ  注意  予防接種  注意  スマホ  注意  予防接種  ドクロ

 

 

クリスマス当日のこちらロンドンは、 クリスマスベルクリスマスツリージンジャーブレッドマン イギリス 

 

ビックリするくらいに暖冬で、今日の気温は14℃。

 

 

12月の頭には、最高気温が マイナス2℃ !!の ガーン雪の結晶

 

鬼寒い寒波がやって来ていただけに、余計に暖かく感じます。

 

 

 

さてと、

 

ではこれからクリスマスランチです。 シャンパンシャンパン チョコカップケーキカップケーキナイフとフォーク

 

 

そしてその後は、毎年恒例、

 

みんなでテムズ川沿いのお散歩へゴー! 足あしあと笑い笑い

 

 

 

今年は、赤ちゃんの時から6年間ずっとケージの中に入れられて

 

虐待されていた保護犬くんもいっしょです。 トイプードル音符

 

初めてのクリスマス、とっても楽しそうにしてくれてます。

 

 

お散歩中は、雨が降りませんように。 お願い星

 

 

 

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ネザーランド・ドワーフ  うさぎ  ロップイヤー  ちょうちょ  ネザーランド・ドワーフ  うさぎ  ロップイヤー  ちょうちょ

 

 

大変ご無沙汰しております。

 

 

新しく学びたいことができて、それに集中するあまり チュー気づき

 

ブログを書く時間がスッカリなくなっていました。 

 

 

 

その間にサマータイムも終わり、冬まっしぐら。

 

 

こちらロンドンは、日中10℃を超える日は今日が最後で、

 

明日からの気温は一桁になるようです。 雪の結晶 イギリス 雪の結晶

 

 

とうとうやってきましたよ、 冬。

 

 

 

今朝は日本食スーパーへ行って、セールになっていた 

 

おでんセット(冷凍)を買い込んできました。 

 

 

おでん左おでん真ん中おでん右 おでん左おでん真ん中おでん右 おでん左おでん真ん中おでん右 おでん左おでん真ん中おでん右

 

 

 

暗くて寒いイギリスで、こころと体をあっためてくれる♪

 

貴重な、癒しフードですよ。

 

 

 

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