しっかり寝たい

憧れる習い事は？

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ここ最近なかなか寝付けず寝坊することばかり

疲れてるはずなんだけどな、寝不足は熱中症になりやすいと言うし

ならずにすんだとはいえど暑さに対しての抵抗力が弱くなるから

疲労度が増すからしっかり寝られないと疲れは取れないし

かなりしんどい負のループに陥ってしまう

どうしたら寝付けるだろうか





バイオリンの日で憧れる習い事は？


今だと大型特殊とか特殊技能の資格とか憧れるというか

やりたいな



 

 

 

 

 

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