今日は骨盤について！！
さてさて、
脚を組むと骨盤が歪むからやめた方がいい！！
って聞いたことありますよね！？
↑↑↑これ、嘘ですからね！！
骨盤が歪んでるから、
脚を組みたくなるんですよ✋✨
骨盤を正しい位置にすると、脚は組めないから！！
ちゃんと椅子に座れば脚は組めない！！
ちゃんと座れないから脚を組む！！
なんでちゃんと座れないのか、、、
骨盤が歪んでるからです👍✨
じゃ、なんで骨盤が歪むのか。。。
それは筋肉の使い方の問題です！！
利き手・利き足があるために、
左右のバランスが悪いから、、、
歪む。。。
ようするに、筋肉の使い方の癖なんです！！
立ち方、座り方、動き方、、、
全ての癖の積み重ね＝歪み
歪みをなくすためには、
癖を変えなければ変わりません。。。
どんな矯正をしても、もとに戻ります！！
根本改善とは、、、その癖を変えること！！
癖を変えるには、
姿勢を良くしましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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