ダイエットの話

こんばんは☆

こないだビーチに行き日焼けした顔の鼻だけ皮が剥け、今とても恥ずかしい思いをしている  yagiです

化粧で誤魔化そうとすればするほど

あくじゅんかーん

余計目立つじゃんよ…

日焼は要注意ですね

GW明けからダイエットを始めて、1ヶ月ちょっと経ちますが、順調に3キロ減っております

お客さんにも

『あれ？痩せた⁇』って言われて、

「そーですか？」なーんて言いながら

心の中では、よっしゃーーーって

ガッツポーズ

３キロ痩せてもおデブちゃんなので

気長に頑張ろうと思います♫

そして、私が今してるダイエットは

食べ順ダイエットです

ビビる大木さんもこれで凄く痩せましたよね

私は正直、半信半疑で始めたけど、今は食べ順してるだけで、運動はなし

それで痩せるってサイコーでしょ

食べ順を始めて、食材の味が凄く良く分かるのと、ちゃんとお腹が減るって事が実感出来るようになった。

今まではグータラに食べてたから、お腹が減るって事がなかったなぁ～

そして、野菜を沢山とる様にしてる

↓

生野菜大盛り

これは毎食食べてます

上にのってるのは手作りのニンジンドレッシングこれでいくらでも野菜が食べられちゃう。うまうま～

そろそろ運動もして、夏本番迄にはあと５キロは痩せるぞー

皆さんはオススメのダイエット法なにかありますか～？