こんにちは
ハワイアンロミロミnorikoの岡田宜子です
花粉症対策を兼ねた、自分実験で
小麦粉、麦類、砂糖(お菓子類全部)、乳製品を絶ってちょうど1ヶ月。
甘さとしては
花粉とコロナのダチョウ抗体の飴と、国内生産大豆100％のATプロテインスムージーだけ。
その中の天然の糖は摂っています。
ココナッツシュガー
てんさい糖
黒糖
チアシード
サイリウムハスク
108種の発酵エキス
なども入ってるので、お腹も膨れて、甘さもあって
お菓子が欲しく無くなる
それは良いとして
何か変化が出ているかと言うと
まずは花粉
くしゃみ、鼻水がだいぶ楽
飛ぶ量が多い時、朝起きる時はまだまだ鼻水、くしゃみも出ます
でも花粉を感じる感覚は全然違います❣️
そして、生理の様子が全く違う…
これは砂糖や乳製品の方かなと思うけど、サラサラなのです。
ですが❗️
大阪で「小麦粉使わないお菓子」と思って食べたらびっくりするほど甘かった🍩
その翌日はドロっとした感じに
米粉のお菓子はグルテンフリーで小麦アレルギーの人には良いけど、「砂糖」を使ってないとは限らない
天然の糖は甘さを感じにくいですから、甘い❣️と感じる時はやはり使ってますね…
氣にしておかないと。
春は毒素を外に出す季節です。
野生の動物とかはね
人間も同じでしょうね。
一年続けたら、かなり変わるはず。
まだまだ続けてみます
付き合わされる父は、濃い味のご飯が食べたいかもしれないけど
米だって、それだけを大量に食べたら血糖値の上昇などありますよ！
だからプロテインの大豆も、その中のココナッツシュガーも大事。
米とかお餅とか、たくさんの場合はこちらも一緒に
飲んでます。血流、血糖値、脂肪、炭水化物の糖
色々氣にすることがありますからね。
