アクロヨガ体験できますよ~
Facebookでもお知らせしましたが、私が通っているYogaスタジオで、体験・初心者~初級(レベルに応じて中級)アクロヨガのワークショップが開催されますよ。
【YogaでアクロYoga】
日時:2016年12月4日 (日)14:30~16:30
講師:マーク・スミス先生(日本語完璧です♫)
費用:4,000円
会場:Yoga & Kids Dance Rire(リール)
最寄駅:田園都市線 用賀 駅 徒歩8分
参加条件:なし-どなたでもどうぞ
ロミ子特典:ロミロミセラピストのみなさんには特に受けて頂きたかったので、優待をお願いしてみたところ・・・・♡ アクロヨガ・ワークショップに参加される方は、その一つ前の「ヴィンヤサフロー」(※)のクラスに無料参加させてもらえることになりました♪
申込み方法:メールやLINEなどで、直接私にご連絡いただくか、ヨガスタジオ(http://rire.tokyo/contact/)に直接ご連絡していただいてもOKです。
【アクロヨガって何?】
アクロヨガは、ヨガとアクロバット(な動き)、そして流派によっては、タイマッサージの要素が融合したワーク。たいていの場合、ベース(土台になる人)、フライヤー(上に乗る人)、サポーター(補助する人)の3人一組で行います。
もっと詳しく知りたい方は、インターネットで検索してみてくださいね。
【興味はあるけれど・・・】
アクロヨガという名前から、高い運動能力や柔軟性を要求されることを想像されるでしょうが、基盤となるのは、信頼とコミュニケーションと愛情と言われています。確かに上級レベルになるにつれて、かなりアクロバティックになってきますが、初級レベルは、ポーズへの安全な入り方、タイミングの計り方、注意することなどを学びながら、できそうであればポーズの完成形に近づけてゆきます。まったくの初心者の方でも大丈夫です。マーク先生が、優しく丁寧に、そして安全に指導してくださいます。また、私のヨガの先生でもある、Ryosuke先生が補助に入ってくださるという、なんとも豪華なワークショップ。
参加してよかった~。マーク先生に出会えてよかった~。身体の使い方がひらめいた~。など、いろんな発見があるはずです。
運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても、体幹が鍛えられていなくても、柔軟性がなくても、興味があるなら、参加する価値はありますよ~。
【ロミロミとアクロヨガの関係性】
私がまるで自分のワークショップを紹介するかのようにこれを書いている理由は、ロミロミの技術面ととても関係が深いからです。ロミロミのクラス中に身体力学の話や体幹の使い方、スタンスの取り方などを、うるさいほど言うかと思いますが、それらすべてを利用してゆきます。私と面識がある方はご存じだと思いますが、私は大きくありません、チビヤセです。ましてやLJことリトル・ジュンコなんて、ちびっこのようですよね(笑) のりちゃん先生だって、ムキムキではありません。この3人の背格好も手足の長さも体重も違います。だけど、ロミロミがパワフルだと言われるのはなぜでしょう?経験が多いから?ノエ先生のエキスを直接もらったから?いえいえ、答は簡単です。体幹をうまく使えるからなのです。そして、アクロヨガの中でも説明がありますが、パワーラインの原理をうまく使っているのです。
それから、「恐怖感や緊張がある場合、怒りや悲しみや心配事など、心が他に向いている場合は、それが手に出ますよ。」とロミロミのクラスでもお話しさせていただいていると思います。集中することの大切さを学び、体験できます。
そしてなにより大切なこと。(上記)信頼とコミュニケーションと愛情という文字を見て「ん?」と思いませんでしたか?ロミロミの施術にも必要なことばかりですよね。お客様との信頼関係とコミュニケーション、お客様への愛情。技術面以上に大切なことですね。
ロミアロハの卒業生さんではなくても、どなたでもご参加いただけますよ♫
何か質問がある場合は、ご連絡くださいね。
このブログは、書くとき以外チェックしないので、メールなどで直接連絡くださいね。
ロミロミサロンにおすすめのBGM
今日のサロンで流れていたBGM.
どこかで聞いたことがあるメロディと歌詞。
居心地のよいハワイアンテイスト。。。
でも、この男性ボーカル知らないな~~~。
なんで聞いたことあるのかなと考えていたら
そっか、Na Leo(ハワイ出身の女性3人グループ。うち、一人は、ノエ先生のお友達♫)のカヴァーだ。それにしても、この男性の声、本当にソフトで、心をほぐしてくれる♡
すぐに見つけましたよ。
ぜひ、聞いてみてください。
アーティスト:Daniel Ho
タイトル:Simple as sunrise
https://itunes.apple.com/us/album/simple-as-a-sunrise/id20342642