この梅雨の時期にロミロミはやってはいけないの!!!???
出張や外での活動が続き、気が付けばもう6月です。
いつの間にか梅雨に入っていて、ブログもかなりの間放置してしまって反省です。
どこから何をお話しすればよいのか・・・
といろいろと考えたのですが、よし、旬な話題にしようと思います(笑)
梅雨です
梅雨の始まりは遅く、冷夏になるという予測でしたが、6月に入り、待ってましたと言わんばかりに雨が続きますね
この時期のオイルマッサージは、ロミロミも含め、やり方よっては、悪循環になります
ｶﾞｰﾝ
って、いきなりびっくり発言ですよね(笑)
これは、ウチ の2大看板メニューの一つ、マンモリラクゼーションの基盤となっているアーユルヴェーダの体質論からなるものなのですが、、、
話がなが～くなってしまうので、簡潔に申しますと、
6月（梅雨）は、大気が乱れるためすべての体質（3つのドーシャ）が悪化しやすくなります。
消化力も体力も落ちやすく、心身共に不調があらわれます。
とくに、春の季節に苦味や渋味のある旬の食べ物や白湯のみなどで、冬の毒を排毒できていない人は、そのあらわれ方や乱れのふり幅が大きくなります。
それに追い打ちをかけるように、オイルマッサージをしたり、冷たい飲み物や身体を冷やす食材を取ってしまうと、毒の塊を作っているようなものなのです♪♪♪
油（オイル）は潤滑・循環にもなりますが、摂り方によっては、詰まらせる原因にもなるのです
そこで、この時期にするオイルマッサージのポイントは、
●クーラーをかけない（もしくは温度管理をしっかりする）
●オイルマッサージ前に準備をする
→白湯のみ
→足浴・手浴
→マルマポイント（急所）の刺激
などをして身体のつまりをとりのぞく
●施術中も冷やさない
●発汗させて終える
●終了後も白湯や発汗作用のあるハーブティなどを摂取する
これらをクリアできれば、そして梅雨の間も定期的に排毒とロミロミでメンテナンスができれば、春先から続いている不調も改善し、夏の体へと移行することでしょう。
ピンチはチャンス!!!
参考になれば幸いです♥
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