昨日のパソコンに続き私の体にも故障が、、、
先週からちょっと調子悪いなあと思っていましたが、
ついに昨日の朝からひどい腰痛になってしまいました。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
起き上がる、いすから立ち上がる、階段の上り下り、しゃがむ等の動作のたびに
苦痛が、、、、、
トホホです。
昨日から腰痛ベルトのお世話になっています。
これをつけると洋服が着れるものが限られてきます
そして動きも、、、ロボットのようになります。
またまた病院通いのはじまりです
腰痛とのお付き合いは、出産後、、、！
実はカオリ～マンは双子の母なのですが、
2人が赤ちゃんのころ泣き叫ぶ2人をおんぶに抱っこであやしたり、
その後から何度も腰痛には悩まされてきました。
そういえばこのところ忙しくってストレッチをサボっていました
反省です。
やっぱり無理するとだめですね！
(´Д｀；)
整体と鍼灸にも定期的に行って体を戻していくつもり。
では