こんにちは
1周年記念イベントに田之上先生が
大分、
久しぶりな更新になってしまい
申し訳ありません
これから
1周年に向けて色々な
情報を更新していきます
よろしくお願い致します✨
さて、本題へ
先日、
ストレッチ教室を開催致しました✨
先生からのコメントを
頂きましたのでご紹介いたします
皆様こんにちは！
パーソナルトレーナーの田中です！
今回は5/19 に行われたレッスン報告です！
今回も前回参加して下さった5名の方が参加してくださり、ストレッチ重視のレッスンからトレーニングの量を増やして行いました。
やはり、普段やらない動きだけに辛そうにはされていましたが、終わったら達成感を感じられていました。
この達成感を1人で行い感じることは簡単なことではありません。
運動を始めたい方、1人だと続かない方、興味がある方、ロカヒカフェまでご連絡下さい！
1周年記念イベントに田之上先生が
いらして下さいます！
次回は5/26 10:00〜11:00
LOKAHI一周年イベントを行います！
皆様のご参加お待ちしております！
担当はえりでした(*^ー^)ノ