皆さまこんにちは
秘書室
のゆかです突然、お恥ずかしい話をしますが、
わたくし、ここ数年で4、5キロ体重が増えてしまいました
よく食べる方でもあるのですが、
考えてみると、完全に運動不足です
ジムに通ったりヨガに通った事もありますが長続きせず・・・
でも、いい加減なんとかしないと
このままどんどん巨大化してしまうよ
ということで無理なく楽しみながら続けられる運動を探していたら
こんなものがありました
ご存知の方いらっしゃいますか？
「HIP HOP ABS （ヒップホップアブス」と言って
ビリーザブートキャンプやコアリズムと同様
自宅でできるエクササイズのDVDです
自称、若かりし時は、クラブでよく踊ったりしていた？(笑)
ダンス好きな私にはピッタリだと思い、早速購入して
ちょうど1週間くらい経ちました
・・・なんとか毎日踊ってます
もちろん、
こんなことや
こんなことは出来ませんが(笑)あまり張り切って動くと、
マンションの下の階の方から苦情が来ても困るので
適度にやっています
残念ながら日本語吹き替え版がなく、字幕なので
少し不便さは感じますが、
HIP HOPが好きな方で運動したい方にはオススメです
１ヵ月後も続けていられるように頑張ります
あ、宣言しちゃった
話は変わりますが、
今日は夜、久々に映画を見に行く予定です
ターミネーター4の先行とスタートレックの2本立て
えーっと、結構マニアックですかね？(笑)
夜中の3時に終了予定です
明日は土曜日ですが月1の定例ミーティングなんですけど
大丈夫でしょうか・・・いえいえ、大丈夫、頑張ります
実は昔、アメリカンコミックや映画などのフィギュアショップで
働いていた経験がある、わたくしでして、
こういった映画も好きなんです
なんだかこのまま仕事を忘れそうになってしまいました・・・(笑)
ではでは気を引き締めて仕事に戻ります
皆さま、良い週末をお過ごしください
秘書室 より ゆか
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