アロマサロン

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【溶剤抽出】アブソリュート【ローズ】

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皆さん、アブソリュートって聞いたことありますか？

精油の表記で、ローズ・アブソリュートとか見たことあるかもしれません。

このアブソリュートですが

精油の抽出法の一つで

揮発性有機溶剤抽出法

のことを指します

イメージでいうと

こんな感じですね

植物を揮発性の有機溶剤に中に入れると、香り成分と天然のワックス成分が溶け出します。

その後に溶剤だけを揮発させて取り除くんですね。

そうすると香り成分と天然のワックス成分が半固形状になったもの（コンクリート）が残ります。

エタノールを使って香り成分をワックスと分離させて

最後にエタノールを取り除いて終了です。

そうやって最終的に抽出したものが「アブソリュート」と呼ばれます。

この方法はジャスミンやローズなど、よりデリケートな植物の香りを抽出するのに適しています。

また、樹脂からこの方法で抽出したものはアブソリュートではなく「レジノイド」と呼びます。

色々な抽出法があるんですね

それでは✋

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【真正】ラベンダー【ラバンジン】

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ラベンダーの種類や表記が多いので

まとめて整理してみました

ラベンダーの種類と成分で分類するのですが

１「真正ラベンダー」

２「スパイクラベンダー」

３「ラバンジン」

(４「フレンチラベンダー」)

このあたりについてはお店の商品を見ても違いがよくわからないですよね

１　真正ラベンダー・トゥルーラベンダー・イングリッシュラベンダー

成分

酢酸リナリル、リナロール、オシメン、テルピネン、酢酸ラバンジル等

・酢酸リナリル（鎮静作用）

・リナロール（鎮静作用、鎮痛作用、肌の抗炎症作用）

区分け

・ラベンダーエクストラ（Lavender extra）⇒　プロバンス地方の野生に育ったもの

・ラベンダーファイン（Lavender fine）⇒　栽培種

・ラベンダーアルパイン（Lavender Alpine）⇒　高山種　標高が高いものがよいとされる

・ラベンダーメイレット⇒　真正ラベンダーのクローン栽培種で大規模生産が可能なもの

ラベンダー＝真正ラベンダー

一般的にラベンダーというのは、真正ラベンダーを指します。
高品質のオイルが採取できるラベンダー。

海抜800mから1800mの高地のフランスアルプスなどが原産地で、最高品質のラベンダーは海抜1200m以上のところで生息しています。

標高と生息するラベンダーの関係

海抜　　　　　　　ラベンダーの種類

____________________________

1800m
＊　　　　★　　高品質ラベンダー
＊　　　　★「青い黄金」「モンブラン」

1200m　 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
＊　　　　
＊　　　　☆
＊　　　　☆　　真正ラベンダー
＊　　　　☆
＊　　　　☆
800m　　_____________________________＿＿＿＿＿＿＿

＊　　　　　　　　　　　　　　　　＊
＊　　　　　　　　　　　　　　　　＊
＊　　　　　　　　　　　　　　　　＊
＊　　　　　　　　　　　　　　　　＊
500m　　　　　　　　　ラバンジン＊
＊　　　　★　　　　　　　　　　＊
＊　　　   ★　　　　　　　　   ＊
＊　　　    ★スパイクラベンダー     ＊
＊　　　　★　　　　　　　　　   ＊
200m　　 ★　　　　　　　　　　    ＊
＊　　　　_______________________

＊　　　　　　フレンチラベベンダー

0m　　_________________________

標高の高いところで育つラベンダーほど、酢酸リナリルの含有率が高くなり精神面に作用します。

成分の「リナロール」はフローラルな印象を、「酢酸リナリル」はフローラルにフルーティーをプラスした感じです。

一般的な真正ラベンダーのリナロール成分の含有量は、3〜4割ほどです。

「真正ラベンダー38/43」の意味ですが、これはリナロール成分を38〜43%に保っているという意味です。

「酢酸リナリル」はセロトニン分泌を高め体内時計を整える働きをする成分ですので寝付きの悪い方は是非。

標高が低くなるほどケトン類の成分が高くなります。

「ケトン類は殆ど含まず」「原液使用可能」

神経毒性を持っているケトン類はほどんど含まれていません。

鎮静作用のあるエステル類とリナロールを多く含みます。

ほとんどの精油は、原液を使用することは危険ですが、真正ラベンダーは原液使用が可能です。

最高のラベンダー

プロヴァンス地方で生まれる最高級ラベンダーは、ツンとした香りが少なく残り香も時間に連れて一層華やかになるといいます。最高級ラベンダー精油は、市場に出回っている製品の中のわずか2%未満。

ラベンダーという植物は、世界で唯一南仏プロヴァンス地方でのみ政府による品質保証が行われています。

２　スパイクラベンダー

スペイン、フランス、イタリアなどに自生し、野生ラベンダーともいわれています

成分

リナロール、1.8シネオール、カンファー、ピネン、リモネン等

・リナロール（鎮静作用、鎮痛作用、肌の抗炎症作用）

・1.8シネオール（呼吸器系に作用、神経覚醒）

・カンファー（神経覚醒作用）

標高と生息するラベンダーの関係

海抜　　　　　　　ラベンダーの種類

____________________________

1800m
＊　　　　★　　高品質ラベンダー
＊　　　　★「青い黄金」「モンブラン」

＊　　　　　　フレンチラベベンダー

0m　　_________________________

代替品ではなくオリジナルな魅力

生育地は、スペイン、フランス、ユーゴスラビアなど、海抜200mから500mほどの低い土地で、中世頃までは真正ラベンダーと同種の扱いをされてきました。採油率が高く、安価であるために真正ラベンダーの偽物、代替物のような感じもありましたが、現在はスパイクラベンダーオリジナルの魅力が着目されています。

真正ラベンダーは、女性らしい香りの「フィメール・ラベンダー（女性ラベンダー）」
スパイクラベンダーは、男性らしい香り「メール・ラベンダー（男性のラベンダー）」

真正ラベンダーの香りが苦手だけどスパイクラベンダーは好きという方もなかにはいらっしゃいます

「抗炎」「免疫」「抗ウイルス」「去痰」

真正ラベンダーが、リラックス効果をもつのに対し、スパイクラベンダーは、肩こり、腰痛などの痛みケア向きといえます。

ただし、真正ラベンダーに比べると作用が強くなりますのであくまでも使用量は少なめに。

リナロール、1.8シネオール、カンファーで成分の大半を占めます。

カンファー（樟脳）のツーンとした香りが特徴的で、この刺激成分であるカンファーが多いため、気管支炎や喘息などの呼吸器系の症状に効果的といわれています。

1.8シネオールは、抗炎作用があり、瘢痕形成に力を発揮しますので、火傷やきり傷の治療に有効的です。

気になる部分に毎日塗っていると傷跡が薄くなっていきます。

３　ラバンジン

成分

酢酸リナリル、リナロール、カンファー、1.8シネオール、ボルネオール、ラバンデュロール等

・酢酸リナリル（鎮静作用）

・リナロール（鎮静作用、鎮痛作用、肌の抗炎症作用）

・カンファー（神経覚醒作用）

・1.8シネオール（呼吸器系に作用、神経覚醒）

「真正ラベンダー」と「スパイクラベンダー」の交雑種

真正ラベンダーとスパイクラベンダーを交配させて作られた交雑種です。

生育地は、海抜200mから800mの土地で栽培もしやすく、採油率も真正ラベンダーの２倍もあるとのこと。

この品種は、海抜500m付近で「真正ラベンダー」と「スパイクラベンダー」の両種が野生している場所で、昆虫が自然受粉をして誕生したものです。しかし、この種の交雑種によくあるように次世代のタネが作れないため、挿し木などでクローン栽培をしています。

標高と生息するラベンダーの関係*

海抜　　　　　　　ラベンダーの種類

____________________________

1800m
＊　　　　★　　高品質ラベンダー
＊　　　　★「青い黄金」「モンブラン」

＊　　　　　　フレンチラベベンダー

0m　　_________________________

ラバンジンの種類

交雑の仕方により、更に何種類かのラバンジンがあります。

A　ラバンジン・スーパー

高品質で1.8シネオールやカンファーの割合が少なく、酢酸リナリルが多いため優しい香りです

B　ラバンジン・アブリアル
南仏プロヴァンス地方では1930年代から栽培されていて主油量が非常に多いです。品種酢酸リナリルの割合が少なく、カンファーや1.8シネオールが多く含まれています

C　ラバンジン・グロッソ
南仏プロバンス地方ヴォークリューズ県在住のグロッソ氏により育種が行われ新種として固定され、1970年代半ばに栽培面積が増え最も流通しています。1.8シネオールの割合が多く刺激的でワイルドな種類になります

ラバンジン独自の魅力

ラバンジンは、真正ラベンダーの繊細な香りとは異なり香りが強いため、真正ラベンダーより劣るとされてきました。

しかし、スパイクラベンダーがそうであるように昨今は、ラバンジン独自の魅力に注目が集まっています。

鎮痛作用・抗炎症作用等

真正ラベンダーのフローラル調の優しさに対し、ラバンジンのキリッとしたハーブ調の香りも需要が増えています。

鎮痛作用や、呼吸器への作用では真正ラベンダーよりラバンジンの方が適しているというのもあります

(成分のカンファーが、鼻づまりを改善する他、咳を鎮めたり気管支炎などの呼吸器系トラブルにも効果的)

カンファーには血液循環をよくし、抗炎症作用もあるので、筋肉痛や関節痛、リウマチ、神経痛などにも。

またカンファーには、心臓強壮作用があり、以前は強心剤（カンフル剤）としても利用されていました。

-注意事項-

カンファーや1.8シネオールは皮膚に刺激を与えることもありますので、炎症の部分に直接使用しないようにしましょう。

真正ラベンダーは、火傷に使用可能ですがラバンジンは、火傷に原液は NGです。

細かい違いのあるラベンダー精油ですが

種類と成分でこんなに細かな違いがあります

香りを比較してみて是非楽しんでみてください

それでは✋

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【新百合ヶ丘】オレンジスウィート【送迎あり】

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先日、健康診断にいってきたのですが

血液検査を行うとコレステロール値が高めにでます

遺伝性のものなのですが下げておきたいなと常日頃思っております

そんなコレステロール値なのですが

オレンジスイート精油は

血中のコレステロール値を低下させる役割があります

アロマテラピーにおいて

メジャーな精油であるオレンジスイートですが

色々な特性があって面白いです

例えば

コラーゲンの形成

体組織の成長と修復に欠かせないコラーゲンを作ってくれるんですね

それから

筋肉の様々な痛みと骨の強靭化

からだを強くする力がありますね

他にも

不眠症対策

特に不安により生じた不眠症の対策としてあり

などなど、他にもたくさんの働きがあるんですね

リフレッシュ効果の高いオレンジスイートですので

積極的に使っていきたいですね

それでは✋

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【陰陽説】陰陽五行とアロマ【五行説】

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こんばんは、HIROTOです！

突然ですが

中国古代思想の根幹をなすもので「陰陽説」と「五行説」があります

アロマオイル（エッセンシャルオイル）との関係性においても深い意味を持っていて

実は、香り選びの基準にも「陰陽五行」を取り入れることができます

私のアロマの流派も東洋医学系なので

今回はアロマと陰陽五行を絡めて、
5つのタイプ別におすすめのアロマオイルについて紹介していきたいと思います

陰陽五行論は自然界の全ての要素は、
「陰陽」と「５つのエネルギー」で全て分類できるという考え方です。

「陰陽」は相対するものでありながらも、お互いに無くてはならない関係でもあります。
例に取ると、影と光、男と女、裏と表のように対をなして存在します。

どちらか一方ということではなく、自然界には陰陽の両方がバランスを取るように存在していることが特徴です。

また「五行説」は「木・火・土・金・水」の5つのエネルギーのことで、
万物はこれら五つの要素で成り立っていると考える思想です。

五つの要素は五角形のように並んでおり、
隣の要素、反対側に存在する要素と相生・相克の関係で繋がっています。

アロマにおいて陰陽を適用すると、
「陰」は抑制や鎮静、「陽」は刺激や活性化となるような要素を持つ精油が当てはまります。

例えば、「陰」には緩める性質があり、
精油としてはラベンダー、ベチパー、サンダルウッド、ゼラニウム、イランイランなどの、
強い香りの精油が当てはまります。

一方、「陽」には引き締めの作用があり、
精油としては柑橘類、ローズマリー、ジンジャー、ペパーミント、ブラックペッパーなどの香りがあります。

アロマにおける五行の考え方として

木・・ぐんぐんと伸びて成長する要素。生長・発展・伸びやかさ・円滑
火・・燃え上がり、発散して拡大していく要素。炎上・発熱
土・・下に根を下ろす、育む力。受納・変化
金・・凝縮させる、固まるエネルギー。清涼・清潔
水・・潤す、下に流れる、変容する力。寒湿・下行

木→火→土→金→水の順序で母と子の関係になり、
土は金の母となり、火は土の母になります。この関係を「相生」といいます。

また、木→土→水→火→金→木という順序で相手を制する作用があります。
このような関係を「相克」といいます。

「木」の要素のアロマ

柑橘系（グレープフルーツ、ネロリ、ベルガモット、レモンなど）ゼラニウム、ローズウッド、シナモン、ユーカリ

「木」は陰陽では「陽」の要素が強く、自由に伸びやかになりたいときに必要なエネルギーです
「木」は「肝」と深い関係があり
「肝」の働きが悪くなると、イライラしやすくなったり、怒りっぽくなったり、PMSや更年期障害などで精神的なバランスを乱しやすくなることもあります

ちょっとしたことで怒りっぽい、イライラしがちな人は「木」の要素を持つアロマがおすすめです
気持ちがスッと落ち着きやすくなります

「火」の要素のアロマ

イランイラン、ジャスミン、ローズ、ローズマリー、パルマローザ、メリッサ、ローズオットー、コリアンダー

「火」は「心」と関係が深く、気持ちや思想のコントロールとも関係があります。
「心」の働きが悪くなると、気持ちのアップダウンが激しくなったり、感情的になりやすくなります。

緊張するとドキドキしやすかったり、一人でいると急激に孤独感を感じたり、
ちょっとした問題に過剰に反応してしまうような時には、おすすめです

「土」の要素を持つアロマ

ベチパー、ミルラ、ジンジャー、フランキンセンス、サンダルウッド、パチュリ、
ベンゾイン、スイートマジョラム

「脾」と関係が深い要素です。
「脾」は思い悩むと働きが低下しやすく「脾」が弱ると精神的にも落ちこみやすくなったりくよくよとしやすくなります

「土」の要素が強い人は、母親のような愛情を他者に注ぐことに喜びを感じるタイプの人で人に尽くす傾向があります。

その傾向が強くなりすぎて犠牲的になってしまう、
自分の力を使い果たしてしまうような時には「土」の要素のアロマがおすすめです

「金」の要素を持つアロマ

クラリセージ、サイプレス、ユーカリ、ヒソップ、フランキンセンス、
タイム、ティートリー、サンダルウッド

「肺」との関係が深く、「肺」は経絡で「大腸」と繋がっています
「肺」は外気を取り入れて、新しいエネルギーと交換する場所です。免疫力やバリア機能にも関係が深い臓腑です
「肺」の働きが低下すると気持ちがふさぎ込んだり、ネガティブになりやすくなります。

「金」のバランスが乱れて、悲しくなりやすかったり、すぐに泣いたり、悲観的になり、傷つきやすい方は

「金」の要素を調整してくれるアロマがおすすめです

「水」の要素を持つアロマ

ゼラニウム、ジュニパー、サイプレス、シダーウッド、ローズ

「腎」と関係が深く、「腎」は水分調整を行うだけで無く、
ホルモン分泌や生命力の維持、生殖能力などにも関わる大事な部分です
「腎」の機能が損なわれると生命力が低下し、活力が失われます
何事に対してもやる気がなくなったり、自信を喪失したり、不安感などが付きまうこともあります

不安感をコントロールできなくなったり、自信喪失気味なときは
「水」要素に働きかけるアロマがおすすめです

アロマオイルを選ぶときに香りや効能で選ぶのも良いですが、
陰陽五行を取り入れると自分自身のバランスを整えやすくなります

是非、積極的に取り入れていきたいですね

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【レモンバーム】メリッサ【メンズアロマ】

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昔、はちみつレモンというサントリーさんから出ているジュースがあったのですが

これ凄く美味しかった記憶があります

たまに飲みたくなります

そんなはちみつレモンですが

はちみつといえば、メリッサ精油

メリッサというのはギリシャ語でミツバチを意味します

今日はメリッサ精油について少しお話していきます

メリッサは

名前のイメージ通り、はちみつレモンをイマージさせるような甘くてフレッシュな芳香を持っていて、そんな甘いレモンの香りが心身の疲れを癒してくれます。

メリッサは若返り作用で名高く、「生命のエリキシル(不老不死の万能薬)」とまで呼ばれていました。

この精油の最大の特徴は

心身のデリケートな状態を穏やかに調節し

ヒステリーやパニックなど自分の心をコントロールできない状態のときに使うことで

興奮を鎮め落ち着きをもたらしてくれることです

肉体的にも精神的にも疲れて些細なことでイライラしてしまうとき、優しい気持ちを取り戻させてくれます

感情の振れ幅が大きくコントロールができないように感じるとき、胸が締め付けられるように苦しくてたまらない、打ちひしがれたような気持ちのときには特におすすめです。

メリッサは疲れた気持ちを癒す清涼感のある香りで

みずみずしく透明感のある香りが持続します

清涼感のある香りで心を冷静にして、穏やかな気持ちをもたらしてくれますので

是非使ってみてくださいね

それでは✋

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【精油】控え目精油【日光】

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おはようございます、HIROTOです！

アロマトリートメントを行うにあたって

精油のチョイスは生命線です

精油は皮膚から体内に浸透させるので

使用量を考慮すべき精油も中には存在します

とりわけ皮膚に直接塗布しない精油としては

オリガナム

カンファー

クローブ

シナモン

タンジー

パイン

などが挙げられます

また用量を控え目にして使用する精油としては

アニス

イランイラン

キャラウェイ

などが挙げられます

トリートメント後、少なくとも三時間は強い日光を浴びないようにした方がよい精油としては

アンジェリカ

オレンジ

クミン

グレープフルーツ

タンジェリン

バーベナ

ベルガモット

マンダリン

ライム

レモン

などが挙げられます

使用量を控えるべき理由はそれぞれですが

取り扱いは注意ですね

私はコレクターアイテム家ではないですが

また新しい精油を仕入れてきます

それでは✋

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【新百合ヶ丘】ブレンドファクター【メンズアロマ】

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おはようございます、HIROTOです！

皆さん、精油を希釈する際に目安となる指針があるのをご存じでしょうか

ブレンドファクターといいます

ブレンドファクター（B.F.）とは

目的や症状に合わせて精油を数種類選んだ後、どのような比率でブレンドするかの目安を示したものです。
香りの強さ、皮膚刺激や毒性に対する安全性を考慮して、経験的に定められた値で、数字の１～７の値で表したものです。
数が小さいほど個性が強いので、少ない比率で使うことがポイントとなります。

(※下記は一つの目安です)

各精油のブレンドファクター

精油名	B・F	精油名	B・F
イランイラン	４	フランキンセンス	３
オレンジ	３	ブラックペッパー	１
カモミール・ローマン	１	ペパーミント	１
カモミール・ジャーマン	１	ベルガモット	４
カルダモン	１	ベンゾイン	１
クラリセージ	４	マージョラム	３
グレープフルーツ	４	ミルラ	１
サイプレス	５	メリッサ	１
サンダルウッド	６	ヤロウ	１
シダーウッド	３	ラベンダー	７
ジャスミン	２	ユーカリ	１
ジュニパー	４	レモン	３
ゼラニウム	３	レモングラス	１
ティートゥリー	３	ローズ	１
ネロリ	２	ローズマリー	２
パチュリー	１	ローズウッド	６

(※他サイト参照)

こうやって見てみると

なるほど納得の数値ですね

ちなみにこのブレンドファクターを用いて

希釈率(精油を何パーセント入れればよいか)も計算できちゃいます

ほんの一例ですが

精油の１滴を０．０５ｍｌとして計算します

計算法①（全体の滴数を計算する）

（例）５０ｍｌのトリートメントオイルを２％で作る場合
５０×０．０２＝１　１÷０．０５（精油１滴分の量）＝２０（滴）。これが５０ｍｌに入れる全体の精油の滴数です。

計算法②（選んだ精油を何滴ずつ入れるか計算する）

選んだ精油が、ラベンダー、サンダルウッド、ベルガモットとした場合、ブレンドファクターを見ると、ラベンダー７、サンダルウッド６、ベルガモット４になります。これを合計すると１７です、全体の滴数が２０滴なので、３滴足りないので全体の滴数（２０）÷ブレンドファクターの和（１７）＝１．１７を計算して、比率を出しもう一度、それぞれの精油にその比率をかけていきます。
７×１．１７＝８．１９　　６×１．１７＝７．０２　　４×１・１７＝４．６８となり、整数部分を見ると８＋７＋４＝１９となり、１滴足りない分は一番少ない滴数の４にたします。
最終的に、ラベンダー８滴、サンダルウッド７滴、ベルガモット５滴となり合計２０滴となります。

あくまで目安ですが

ざっくりと適量を計算ができるのでとても面白いですね

良い香りがブレンドできた後に計算してみると納得しちゃったりします笑

もしよかったらやってみてくださいね

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【癒し】マセレーションオイル【ハーブ浸出油】

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こんばんは、HIROTOです

最近、走り込み量が多く特に足に疲労と筋肉痛が溜まっています

室内トレッドミルが便利すぎるせいでしょうか

そんなわけで今回は抗炎症作用のあるマセレーションオイルについて書きたいと思います。

マセレーションオイルは、インフューズドオイル(浸出油)とも呼ばれます。
ドライハーブを植物油に浸け込むことで、ハーブの有効成分を浸出させた原始的抽出法です。
乾燥による肌トラブル時など、肌に栄養を与え、活力を与えるための万能オイルとして用いられてきました。

その中でも今回は、特によく知られる

①アルニカオイル

②セントジョーンズワートオイル

③カレンデュラオイル

の3つを紹介しますね。

①アルニカオイル

オーガニックサンフラワーオイルにアルニカモンタナの花を浸け込んで、有効成分を浸出したオイルです。
筋肉痛（筋肉への抗炎症作用）、腰痛などを軽減するといわれています。

主な使用方法
スポーツ前後のマッサージオイルとして
筋肉痛、筋肉疲労、打ち身、筋肉の腫れ
腰痛や寝違いなど、肩や首の炎症と痛み
立仕事による足の疲れ、などに用いられます。

②カレンデュラオイル

オーガニックサンフラワーオイルにマリーゴールド（カレンデュラ）の花を浸け込んで、有効成分を浸出したオイルです。
肌の炎症を和らげるといわれています。

主な使用方法
あかぎれ、ニキビ、日焼け、などに用いられます。

③セントジョーンズワートオイル

オーガニックオリーブオイルにセントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）を浸け込んで、有効成分を浸出したオイルです。
セントジョーンズワートは、天然の抗うつ剤とも呼ばれ、不安や緊張を和らげます。
外用としては、神経痛、関節炎のような神経の炎症に効果的に働くと考えられています。
また皮膚の炎症にも良いといわれていて、マッサージに使用すると、身体が緩み、リラクゼーションを促す効果があるといわれています。

主な使用方法
神経痛、坐骨神経痛、腰痛
関節炎、リュウマチ、ヘルペス、などに用いられます。
ストレス、リラクゼーションにもおすすめ

マセレーションオイルは、浸け込んだハーブに応じて、含まれている有効成分によって

筋肉痛、腰痛・・・アルニカ
湿疹、肌荒れなどの皮膚症状・・・カレンデュラ
神経痛、ストレスなどの神経症状・・・セントジョーンズワート

のような働きがあります。

ボディトリートメントに使用する場合は、希釈せずに使用も可能ですが、ベースオイルに２割くらい混ぜて使用することが多いです。精油を0.5～1%ほど混ぜて使用したりもします。

私のような筋肉疲労の場合には
アルニカオイルに
ペパーミント
サイプレス
スパイクラベンダー
ローレル

などを混ぜたりすると良いです

今宵は深夜ランせず、寝ます

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【ドッグマッサージ】ドッグアロマセラピー【こり・コリ・凝り】

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こんばんは、HIROTOです

からだとコリのメカニズムについて研究していると

ペットケアについても応用できることが多くあります

私はチワワを飼っているのでドッグマッサージになりますが

様々な症状を緩和できるケアがあります

そもそもヒトの肩や首、下半身のコリなどと同様、犬も「たかが肩コリ」と侮っていると思いがけない病気になることがあります。

筋肉が何かしらの原因で硬くなって、関節が動かなくなることを拘縮というのですが、関節と関節を構成する組織が変化し、可動域が狭まっている状態です。

怪我や病気、長期入院、加齢などによってからだを動かせない状態が長く続くと起こるのですが

生活習慣やコリによって良くない姿勢を続けることで同じことが起こります。

重心の位置が長期間ずれると、本来体重を支える部位以外のところに余計な負担がかかるのですね。

犬がヒトよりもコリやすいのは

四足歩行で首・背・腰の負担が大きく、走るときに前肢で体重の多くを支え、飼い主を見上げる姿勢を取って首がコリ、更にはリードによる負担がとても大きいからです。

内臓疾患や関節や神経の諸症状に繋がることも多いため

からだのパーツごとにメンテナンスをしてあげられると非常によいですね

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