外反拇趾の種類
親指が内側に曲がり痛みを伴うまたは親指の付け根出っ張り靴にあたり痛みを伴う症状を「外反拇趾」と言います。
外反拇趾の種類もそれぞれです。外反拇趾の種類は大きく分けて、靭帯性外反拇趾・仮骨性外反拇趾・混合性外反拇趾の3つの種類があります。それぞれ少しずつ原因が違いますのでご紹介します。
靭帯性外反拇趾
靭帯性外反拇趾は比較的多く、親指が、付け根からくの字に曲がっている外反拇趾です。
甲が薄く筋肉が無く関節が柔らかい方に靭帯性外反拇趾の方が多く見受けられます。
見た目に角度が付いていて見えますので、典型的な印象が強く感じる外反拇趾です。
靭帯性外反拇趾の方には偏平足のでのある方も多く靭帯のアーチ形成が弱いのではないかと思われます。改善としては、テーピングによるアーチ形成とアーチパットが有効です。
ストレッチで筋肉をつけてあげることもおすすめです。
Befor
After
アーチパット
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