プリズムビューティーアカデミーの講師
あゆみ先生がブログで
アカデミーのことを
ご紹介くださっています✨
瞑想はいろいろな手法があるんです。
あゆみ先生の誘導は、
瞑想に慣れていない人でも
すんなり入っていけます。
スピリチュアルな感じじゃなくて
ヒプノっぽい感じでもなくて
座禅ぽくもなくて。
なんというか、
ライトに入っていけるんだけど
ちゃんと物理的な瞑想状態が起こる、
みたいなね。。。
説明しにくいのだけど
精神論から入るのじゃなくて
こうやってこうやって、でこうする。
みたいなほんとに誰でも出来そうな
簡単な雰囲気なんです。
きっとあゆみ先生が大切にしている
ヨガ＝日常＝瞑想
みたいなところがあるんだろうな。
私はとっても好きです💕
【プリズムビューティーアカデミー】