暑さに負けるな

フレッシュミントのソーダです。

ベランダのプランターで育てているミントを摘んで、洗って、熱湯にくぐらせて


氷を入れたグラスの中にIN



グルグルストローで混ぜて

ミントの香りがしてきたら、炭酸水を注いで出来上がり



サイダーや、紅茶でやっても美味しいです。



暑いからって、あまり冷たいものは飲まないようにしているけど

午後の気分転換にぴったりです

お試しあれ

月光浴

いきなりひらめきました。

とても、月光浴が気になります。

ものすごく、スピリチャル的な感じだけど、

太陽で光合成があるんだから、月の力で何か効果があってもおかしくないかなぁ～と。

ネットでちょっと、調べてみたら、いろいろと複雑というか、奥が深い。

ちょっとおもしろそう。

月光浴は、体を浄化してくれるみたいです。

いろいろと出てる月によって、効果が違うみたいだけど、

最初は、とりあえず、出てる月の光を浴びてみることにしました。

でも、ちょっとしたイメージがないと効果もでないかもしれないから、

サクっとネットで書いてあるのを見ると・・・・

下弦の月・・・解毒、発汗

新月・・・・・・浄化、気持ちが落ち着く、頭がさえる

上弦の月・・・吸収力UP、ビタミンやミネラルをとると最適、体質改善に効果的

満月・・・・・・月の力MAX、吸収力超UP、なので、浮腫みやすいけど、ダイエットに良い日。

まずは、このくらいのイメージでゆる～くね。

気がむいたら、Mちゃんもやってみて

【S】

なんで？？

あら？

右の手のひらの親指の下が、腫れてる（笑）

ぜんぜん、心あたりがないから、

余計に気になる・・・・・。

明日、外科に行ってこようかなぁ～。

でも、６月中でよかった♪

２０１０年の前半ですべての毒をだせれば問題なし。

今年もあと半分・・・・・。

後半は良い年になりますように

明日もデトックスがんばろ。