【オンラインレッスンのお誘いです♪】
コロナの影響で、それぞれが大変な思いをされていることと思います。😔
それでも前向きに日々過ごしたい✨
今出来ることをしていきたいですね^ - ^
今週、オンラインでのデモレッスンを行いました!ご協力くださった皆様ありがとうございました😊🙏
今週、オンラインでのデモレッスンを行いました!ご協力くださった皆様ありがとうございました😊🙏
『楽しかった!もっとやりたい❣️』
『画面上でもみなさんと繋がれて嬉しい〜♪』『カラダを動かしたら重い肩や腰も楽になって、気持ちも明るくなった❣️』
『家族以外と久しぶりに喋った!🤣』
などのお声多数頂き、有難い限りです🙏
などのお声多数頂き、有難い限りです🙏
気持ちがモヤモヤしてるこんな時だからこそ、無理なくおうちで動きましょうー‼︎
来週もstayhome対策に、お試しレッスンやってみます♪ズームって何?!からのスタート歓迎です☺️気楽にご参加ください❣️
来週もstayhome対策に、お試しレッスンやってみます♪ズームって何?!からのスタート歓迎です☺️気楽にご参加ください❣️
※期間限定〜無料です^ - ^
必要なのは、zoomのダウンロードのみ!
スマホ・タブレット・パソコンなんでも大丈夫です!
やりたいけどやり方よくわからないよ〜って方は個別でご連絡くださいね❣️
(超機械音痴な私でも、意外と大丈夫でしたので、出来る限りサポートさせて頂きます 🤣笑)
①お試し〜親子リズム体操♪とリンパケアで解そう
時間: 2020年4月28日 10:00〜10:30
②お試し〜バレトン♪背筋を伸ばそう^ - ^
時間: 2020年4月28日 10:45〜11:15
③お試し〜バレトンde運動不足解消‼︎
時間: 2020年5月1日 10:00〜10:30
④お試し〜ヨガ♪肩こり首凝り解消!
時間: 2020年5月1日 10:45〜11:15
【レッスンについて補足です】
・①はママとお子さん向けです♪乳幼児向けですが、我が家の6・4歳児も楽しくやっております!
・画面は出来るだけオンでお願いしてますが、見られたくないよー!って方は画面オフや背景チェンジも大丈夫です^^スッピン、部屋着歓迎😆💪
・レッスン中は皆様の音声オフにしますので、お子さん騒いだり、テレビつけっぱなしでも大丈夫です^^
・床はヨガマットやラグやフロアなど それぞれ安全に気をつけて工夫してみてください^^ 両手広げてクルリと回れるくらいのスペースがあると良いです😊
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ご予約くださった方は🆔とパスワードお知らせいたします!
私も手探り中なので、様々アドバイスお願いします^ - ^
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実は私もオンライン生活を初めて、まだ10日ほどです。それまで、サボって運動不足&過食気味…お家にいると食べちゃいません🍪🍭⁈
動いてないのにお腹空くー!という🤣
授乳中なのになぜか太るー!という😱
、、運動すると食欲も少し抑えられますよね⤴︎💪
🌟動画配信は、私は続きませんでした😅(いつでもやれると思うと、結局やらない💦😂)
🌟オンラインは、時間が決まってるのでやらなくちゃ感があり、インストラクターから見られてる感もあります😄ある意味サボれません!
一人では続けづらいこともみんなと一緒なら頑張れるかも〜☺️と思われた方、一緒に楽しく身体動かしましょう〜♪
長くなりましたが、そんな想いです♡
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ママのためのヨガ・バレトン教室 LOHAS
ヨガ&クッキングサロン Sally's
佐藤 由紀
e-mail yuki.yoga23@gmail.com
(お友達追加でご予約等もLINEから可能です♪)
Instagram http://instagram.com/yukiyoga17_22