☆睡眠治療☆

今日、睡眠障害治療の病院行ってきた。

まず言われたのは

夢を見るのは悪い事じゃない。

夢は精神の治療（休憩）。

夢を見てない時間の睡眠は身体の治療（休憩）。

ということ。


今までの自殺の内容伝えたら少しビックリしてたけど(^-^;


毎日、日記を書くことに。手書きの日記は苦手だけど頑張らなければ！