☆7時就寝・14時起床☆

自分に足りないのは睡眠時間じゃなくて、起きる事を気にしない睡眠なんじゃないかって最近想う。

課長になった時ぐらいからか（今は違うけど）、どうにも目覚ましがなる前に気になって起きる。

ずっと深く寝れてない。

そんな感覚。

でも、今日はそんな事がなくって久しぶりによく寝れた♪

もう夕方だけど（笑）