3日目

オナエロ禁継続中です。

前回の更新日から1度リセットしてしまって、現在に至ります。

「リセットすることが多い夜の時間帯はスマホの電源を切って、必要な情報以外見ない。」、「twitter等のSNSは見ない」ことなどを実践することでなんとか3日継続出来ました。

リセットした時の気だるさや無気力感がないので、体調も少しはマシになった気がします。

最近サボっていた散歩も徐々に頻度を増やしつつ、1週間を目指して引き続き頑張ります。