1日目オナエロ禁1日目です。 前回の更新日から、だいぶ時間が経ってしまいました。 ここ最近も先月と同様に、ほとんど禁欲を継続できていませんでした。 肉体的には問題は特になかったのですが、精神的には前向きになれない日が多かったです。 今は、禁欲を継続できる自信は全くありませんが、とにかく諦めずに頑張ります。 次の目標は3日です。