チアシード

こんにちは(*ﾟｰﾟ)ゞ
たこっちゃんです！

みなさん、チアシードって知っていますか？
チアの実からとれる種を水やヨーグルトに入れて一緒に飲むとお通じが良くなりダイエット効果があるんだそうです❗
水分に浸すと肥大してプルプルした食感になって満腹感も得る優れもの♪

いざ、挑戦。



見た目は蛙の卵…(T-T)
ちょっと飲むのはためらいますが、無味無臭なのでするする飲めちゃいます♪

ですが、水よりなにか味のついてるものと一緒に食べたほうが私には合うみたいです(^^;
引き続きチアシードためしていきたいと思います(^-^)/

本日もみなさまのご来店お待ちしております！