七夜月に何思う(双極性障害カップルの観察日記) -88ページ目

七夜月に何思う(双極性障害カップルの観察日記)

双極性障害Ⅰ型の僕から見た双極性障害Ⅰ型混合型ラピッドサイクラーの彼女の観察日記

3月6日の彼女

 

昨晩寝るのが遅かったので朝が起きるのが少し遅かった。僕が起きると彼女はもう起きていた。

 

夕方まで家を出ることなくPCを二人で触っていた。

夕食をいつもの食堂に食べに行き帰りに遠回りをして二駅向こうのスーパーまで買い物に行った。

 

スーパーは人が多かった。コロナが怖いのでなるべく人に近づかないように買い物をした。ゲッソリ

 

家に帰ってきて歩数を見ると1万歩に届いていたかったのは残念だったな。

 

今日の彼女は不安障害もなく、穏やかだった。軽躁じゃない感じがしてきてもう1週間以上たった。今のところ上手く着地できている感じがする。

 

・睡眠は断眠で約8時間半。

・フラット状態かな。

 

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