「コンフォートゾーン」のお・は・な・し！！！

おはようございます☀

今日は、「コンフォートゾーン」の話です。

コンフォートゾーン…。

これも、最近いろんなところで、
話されているので、
ご存知ですよね！？

快適な場所、居心地がいい場所、
つまり今の環境です。

でも、大体の人は成長したいとは思っている。

で、頑張るけれども、
環境がコンフォートゾーンだと、
なかなかうまくいかない。

英会話でも、ダイエットでもそうですよね。
家に帰ったらたんまりお菓子が置いてある。
帰り道にコンビニが全種類ある。

とかなったら、ダイエットする人には
かなり過酷な帰り道ですよね！？

だからこそ、１つ殻を破り、
ラーニングゾーンに行かなくてはならない。
帰り道を変えるとか、引越すとか…。

行く方法はいろいろある！！！

自分の目標を達成している人に
会いに行くのだってそう、
そういうグループに入れてもらうのもそう、
手軽なところではそういう人のユーチューブをずっと聞いている、
そういう人の本を常に読む、などなど。

自分のモチベーションを
維持し続けられるものをとにかく継続する。

何より継続が大事です！！

継続しなければ、
それまでの努力が水の泡だし、
目標に少しも近くならない。

ほんの一歩でもいいから前に行く！！！

目標がジョギングでも、
最初は散歩からでもいいと思うし。

自分との約束を守って欲しい！！
自信がない人というのは、
こういう自分で決めた事を
守れない傾向にある。

自分との今までの約束を守ってないから、
自信がない。

だからこそ、小さくてもいいから、
他でもない、自分との約束を守っていこう✨

それにより、自信が生まれ、
自分のコンフォートゾーンから抜け出し
どんどん挑戦していける人になる。

という事で、小さな目標からコツコツ
頑張りましょう！！！

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