月曜日がやって参りました。
ハピ女カレッジ
ロジカルスピリチュアル部所属
DAISUKI(だいすき)部
部長のみさ♪です。
今回の記事は
感情コントロール術を磨け
私はWOWOW未加入なんで
リアルタイムでは観れない全米テニス。
とんでもない事になってましたね…
感情…特に怒りの感情コントロール術
アンガーマネージメント
セリーナ選手には足りてなかったのかな。
いや～
私にも私の世界なりに
アンガーマネージメントが必要な場面が
幾つか有りましたの…それも立て続けに。
仕事での話だったんですけど。
とにかく私には非がない状況下で
酷い事されたんですわ…苦笑
怒り心頭だったんだけど、冷静に冷静にと
自分に言い聞かせながら
しかし、怒りをコントロールするって
簡単にはいきませぬ、大概は。
私も大事にはさせなかったけど
怒りを表してしまった部分も有り。
私には一切、非がない状況だからこそ
私がそれに対しての怒りを表したのは
赦されたけど。
怒りはエネルギー消耗するし
気分が悪くなるもの。
もっと俯瞰して
だだっ広い心で赦してやれるように
コントロール術を磨いていきたいものですね。
ね～