月曜日がやって参りました。
ハピ女カレッジ
ロジカルスピリチュアル部所属
DAISUKI(だいすき)部
部長のみさ♪です。
ひとは皆、思いは各々であるが
幸せに生きていくことを目指して
日々を送っていると思います。
その基本となるのが、
健康維持と時間の使い方
これらを上手に対応していく必要があると
私は考えます。
食べる物、ストレス対応、睡眠、運動、etc.
食べる物に関しては
コンビニ食品、冷凍食品、インスタント食品、
要するに食品添加物がたっぷり入ったものは避ける。
野菜等、極力、オーガニックなものを食べたいものです。
肉魚にしても
極力、安全なものを口にしたい。
全くの無農薬、無添加の食物のみを食べることは難しいです。
まずは、手に入りにくい。
全くの無知で生きていくよりは
少しでも気をつけて生きていくほうが良いに決まっている。
時間他に関しては
また今度の記事に書きます。
みさ♪でした
