歳を取ってから若い時の健康管理を
思い出すと、恐ろしいくらい無管理だ。
時代が４０年遡ると体力も今の若者と違う、
皆体を動かしていたのでメタボ人は稀だった。
環境のせいか顔色も健康色であった、
風邪をひいても少々では医者に行かなかった。
現代は情報過多のせいか医者や薬の世話に
なっている若者が総体的に多い、
運動やら栄養で体力作りを目指す意思が
少ないのではないかと思う、この人たちが
５０歳になった時に体力つくりの反省を
するのだが遅きに至るのだ、
自分の体は自分で調整するしかない、
医者も親兄弟も他人であるあることを
しっかり頭に入れてコツコツ体作りに専念を。