早起きの徳

昔から早起きは三文の徳と言われてきた。

健康や作業能率を考えての長年の経験値だ、

今や医学的のも解明され４０歳以上は

朝８時ころまでに集中的な知識の収穫が

得られやすいそうだ、

若者は多方面に意識が向くようだ、

午後はこの反対になるので

全体的に社内でこれをうまく活用すれば

効率が倍増する、のだそうだ、

朝活、という言葉が出てきて感心した。

早起きをして一日の活動予定を頭に入れ、

準備をしておくと効率が上がり、残業も減り

自分の時間も増加して来る、

良いことばかり。